经期喝蜂蜜的好处

公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜

女性在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。

那么女性在经期的时候还可以照常食用蜂蜜么？事实上，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用，女性在经期喝蜂蜜不但没有害处，反而还有以下3个好处呦~

1、没有任何研究表明女性月经期间不能吃蜂蜜，反而，蜂蜜含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜可以促进消货，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分沁正常，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。

2、研究表明，女性在月经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的温牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

3、蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。

收 藏

80%的蜂友看过:→  蜂蜜与黑枸杞可以一起泡着喝吗？需要注意些什么？→  如何做好柠檬蜂蜜？→  带蜂巢的蜂蜜会是假的吗？→  蜂蜜可以解酒吗？→  用什么装邮寄蜂蜜时才不会渗漏？西安治疗癫痫病医院设备到底咋样陕西哪个医院治癫痫病丙戊酸钠治疗癫痫的时候有什么副作用