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洗菜时 别丢掉的食物营养_39健康网_饮食

美食网 | 时间:2019-09-15 13:48:55

.hzh {display: none; }   你家厨房里的垃圾桶,是不是每天都满满地装着大量的垃圾?其中的西安如何治疗宝宝癫痫一多半,恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。

  人类的食物原料,归根到底是来自于自然界的各种生物,也就是植物、动物和微生物。植物有根、茎、叶、花、果实、种子几个部位之分,蘑菇也有菌伞、菌柄的部位之别。动物呢,也有骨、软骨、肉、血、内脏、皮等不同组成部分。

  对于一个活的生物体,这些部分当然都很重要,缺一不可。

  然而,人们把它们当成食物的时全国哪家医院看癫痫好候,却习惯于留下一部分,扔掉一部分。留下来铜川口碑好的治癫痫病医院是哪里的部分给我们提供了营养,而扔掉的部分,就成了污染环境的“厨余垃圾”。

  为什么要扔掉它们呢?理由很多,或者是因长春治疗癫痫病很佳时间为口感差一点,或者是因为看起来难看一点,或者,没什么理由,就是看见父母当初把它们扔掉,是一种习惯而已。

  可是,你到底扔掉了什么?扔掉的部分当中,有没有让人大呼可惜的东西呢?

  不良传统1:

  ——切掉油菜和芹菜的鲜嫩绿叶

  ——扔掉莴笋的叶子

  ——扔掉白菜的老叶

  评点:蔬菜的几乎每一个部分都有营养价值,而其中绿叶是植物合成营养成分的工厂,也是营养之精华所在,扔掉它会极大地降低蔬菜的营养价值。