虾仁肉粒凤梨炒饭的做法

文章导读

一个人生活，羊羔疯如何治疗的简单介绍常常没有做饭的动力，想要丰富饮食，却又担心吃不完。虾仁肉粒凤梨炒饭这道菜可以解决你的烦恼，这道菜可以满足人体每天所癫痫病不治疗会有什么危害呢需摄入的营养，而且份量可以自己掌握，单人餐也可以很丰富。

1、先准备好食材。

2、把青瓜红、黄菜椒、马蹄切粒，准备好配料。

3、切好肉粒放盐腌一下入味。

4、把凤梨侧放用刀切3分之1的宽度（不要对半切，对半切一会摆饭回来就放不多），用刀把凤梨肉切十字方便挖出，把整齐的凤梨肉放在盐水中泡一个防过敏引起嘴痒。

5、锅里烧开水放点盐、姜片去腥味，把洗干净的虾放入儿童有癫痫病小发作吗煮几分钟，虾变红色弯曲后捞出冲洗干净把虾头虾皮拨干净做虾仁。

6、所有的配料工作准备好了。

7、烧热锅放油、蒜蓉把肉粒放入爆香，再把配菜放入一起炒熟，很后把虾仁、凤梨肉放入炒香、拌匀，放入蚝油、酱油调味后装起。

8、重新起锅放油、蒜蓉蓉爆香把准备好的米饭放入炒香，把打好的蛋液倒癫痫病的新式治疗方法是什么入拌匀，加盐调味，再把刚才已经炒好的虾仁、肉粒、凤梨粒等配料倒入拌匀，凤梨香味扑鼻，一道色香味俱金的金灿灿的炒饭就做好了。

9、把掏空的凤梨壳刮整齐漂亮，将炒饭慢慢装入。

10、把虾仁放在上面摆盘。这只是其中的一部分炒饭，装不下的另放。

11、一份色香味俱全的虾仁肉粒凤梨炒饭。

虾仁肉粒凤梨炒饭的做法极为简单，美味又健康，经济实惠你值得拥有，赶快行动起来吧。