平时较为喜爱高跟鞋的女生可能长期会造成脚后跟的疼痛，它是因为我们脚后跟长期被托着，血液不能够非常好的循环系统导致的結果，因此 在平时一定要留意高跟鞋子的衣着時间。针对脚跟痛我们能够 服用一些足浴小偏方，可以非常好的减轻一下足跟疼痛的病症，很关键還是降低高跟鞋的時间。

小偏方一：

取杜仲、补骨脂、紫丹参、桂枝、羌活等中药材，传统式熬料而成，再用姜片擦洗皮肤，将膏贴在皮肤上。每付贴3天，十贴1治疗过程。

小偏方二：

吴茱萸、五味子各10克使用方法：药研粉末，置患足鞋底后跟处刮平，顶盖双层薄布，衣着走动，日换药1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片来医治的.

小偏方三：

取苏木、白附子、麻黄、川芎、羌活各30克，水煎侵泡足部，另外用力揉搓足跟，便于药水渗入皮肤。每一次15分鐘，每天2次。

小偏方四：取很大的大理石，锻烧后放置地，以童尿渍于上并马上将足跟部放置石边，任水蒸气蒸发，切忌烫伤脚。无大理石能用钢块代之。临床医学常见芒硝饱和状态液与纯粮酒调均匀，替代童尿，亦效。

针对足跟疼痛的病人在平时歇息的情况下我们能够 拿一些开水来热水泡脚能够 非常好的缓解一些足部遭受的工作压力，开展足底按摩可以缓解疼痛。针对足跟疼痛小偏方我们尽可能要辩证医治，挑选合适自身病症的小偏方来医治足跟疼痛会更为合理。