西班牙海鲜饭的做法

文章导读

我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于西班牙海鲜饭这道菜的做曲莱可以起到预防癫痫的作用吗法。

1.大虾开背去虾线，扇贝肉清洗干净，鱿鱼去掉内脏和软骨，撕去红色的表皮后切成粗条或小块，贻贝刷洗干净，处理好的海鲜都沥干待用

2.洋葱、甜椒、番茄都洗净切成小丁，蒜头压成蒜蓉，欧芹洗净切碎待用

3.高汤用另一个小锅烧到热而不沸待用。平底锅内放一点橄榄油，中火炒香洋葱3分钟至透明，下蒜蓉略炒

4.下番茄、甜椒和欧芹（留一点很后摆盘用）炒2分钟至番茄出汁甜椒略软

5.下辣椒粉、米和番红花继续翻炒2分钟

6.下葡萄酒

7.等酒气挥发掉后倒入所有高汤，汤面要刚刚浸没米，加盐和黑胡椒调味。转小火煮15-20分钟，不要翻动

8.等基本上看不到水分的时候将所有海鲜均匀的铺在饭上，并往下轻轻按压至半埋在饭中

9.脑梗引起的癫痫治疗挤上柠北京治疗癫痫医院哪家正规檬汁（约1/3个柠檬），再均匀的把青豆撒上去，盖上锅盖等5分钟

10.开盖把饭和海鲜翻匀，很后转中大火等待3分钟，出锅后撒上欧芹碎摆上柠檬即可

看完西班牙海鲜饭的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出很美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，云南治癫痫病科的比较好医院身心必然更健康。