青菜焖饭(宝宝版)的做法

文章导读

饮食健康了，我们的身体才会真正健康起来，假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭，结果令身体健康受到损害，那是得不偿失的，青菜焖饭(宝宝版)的做法相对简单，做起来并不麻烦，所以不鹤岗市癫痫病的治疗医院在那里用担心。

1、珍珠米提前浸泡30分钟，电饭锅按下煮饭键。

2、上海青清洗干净，叶和杆分开切断

3、将杆先切成条状再切成颗粒，细一点方便宝宝咀嚼

4、菜叶也切碎，姜蒜都都切细末，以不影响口感为宜

5、上锅烧热倒油

6、稍微冒烟，倒入姜蒜末翻炒出香味，注意不要炒焦了

7、先倒入菜癫痫比较好的治疗方法杆翻炒一分钟

8、再倒进菜叶翻炒几下

9、加盐，盐可以吃单独炒菜的量多一点点

10、翻炒均匀，盛碗里备用

11、米饭煮至即将干水的时候将炒好的青菜放进去

12、平铺在米上即可，关上电饭锅焖至跳闸

13、打开锅将饭菜上下翻翻，加入少许酱油拌匀，再按下煮饭键老年癫痫病的预防焖至跳闸

14、盛出晾凉即可享用啦

15、可以撒些芝麻更香哦

在饭店吃饭有好处也有坏处，权衡利弊还是在家做饭好，青菜焖饭(宝宝版)的做法简单，厨艺欠佳也无需担心。