欢迎光临江西美食网!
您当前的位置:首页 > 百变食材 > 正文

玉米青椒的做法_玉米青椒怎么做_家常菜谱

江西美食网 | 时间:2019-12-23 15:11:41

玉米青椒的做法_玉米青椒怎么做_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 玉米青椒的做法

玉米青椒的做法步骤

更新于:2018-03-07

收藏 439 次  /  29 人做过这道菜

分享玉米青椒的做法

分类标签

家常菜谱分类便秘食谱分类益智补脑食谱分类健忘食谱分类防癌抗癌食谱分类咸鲜味 菜品口味其他主要工艺

食材明细

玉米(鲜)300克青椒50克色拉油30克盐3克味精3克

玉米青椒的做法详细步骤

1. 鲜玉米粒,洗净,沥干水分;

2. 青椒去蒂、籽,洗净切成小块或颗粒;

3. 青椒粒加少许精盐腌渍5分钟;

4. 色拉油入专用器皿内,加盖,用中段加热2分钟,取出;

5. 放入玉米粒,拌匀,加盖,用高段加热3分钟,玉米粒断生;

6. 取出后放入青椒、精盐、味精、少许白糖,翻匀;

7. 加盖,入炉用高段加热3分钟,即可。

玉米青椒的做法小贴士

食物相克:

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

玉米青椒的营养分析

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

虎皮青椒   清蒸鲤鱼   青椒肉绍浇土豆    更多做法>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱:

玉米粥   香蕉甩饼   香辣肉沫玉米    更多做法>癫痫发作怎么治河北那家医院看癫痫最好癫痫的最好治疗方法是什么?湖北的癫痫医院哪些是正规的