田园炒面的做法

文章导读

只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到河南的癫痫医院哪些好有儿童癫痫病的常见诱发因素有哪些呢效的保证，田园炒面的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。

1、准备好食材，卤面根据个人量多少来准备，豆角适量，今天以豆角为主菜，所以放的多些，红椒一个，洋葱半个，豆芽，鸡脯肉用料酒和淀粉腌制

2、将豆角，红椒，和洋葱分别切丝，姜切末待用

3、锅内热油，先把鸡脯肉丝煸炒出来，待用

4、锅内从新热油，放花椒，炸至变色，捞出

5、把姜末放进去，翻炒2下

6、豆角下锅，翻炒

7、加入红椒丝婆婆有癫痫会遗传吗和鸡脯肉丝

8、转小火，放炒面，用筷子把炒面炒散

9、放洋葱和豆芽，转中火

10、加盐和蒸鱼豉油，翻炒

11、放鸡精翻炒一下

12、关火盖上锅盖焖2分钟，即可

13、炒面装盘，煎一个鸡蛋盖在上面

14、鸡蛋用小火煎，只煎一面，不要煎老，撒上芝麻，就好咯

饭店虽然为我们提供了方便，但还有很多不足，还是自己做比较好，田园炒面的做法容易，营养又健康。