蛋皮笋丝炒韭菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 蛋皮笋丝炒韭菜的做法 蛋皮笋丝炒韭菜的做法步骤 更新于：2018-03-20 收藏 1110 次  /  74 人做过这道菜 分享蛋皮笋丝炒韭菜的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鸡蛋1个韭菜200克竹笋一根 蛋皮笋丝炒韭菜的做法详细步骤 第1步 鸡蛋滴入几滴油后打匀,入不沾锅摊成蛋皮; 竹笋剥壳后用淡盐水煮5分钟去掉涩味后备用; 第2步 韭菜洗净后切段，蛋皮和竹笋切成丝; 热锅入油，油热后到入韭菜，笋丝翻炒，加盐炒软洒上蛋皮即可。 蛋皮笋丝炒韭菜的做法小贴士 韭菜一定要大火急炒才能保持嫩绿。 蛋皮笋丝炒韭菜的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 辣椒炒鸡蛋   西红柿炒蛋   芹菜鸡蛋饼    更多做法> 韭菜 1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍 韭菜菜谱： 韭菜炒肉   田螺汤   韭菜鸡蛋饼    更多做法> 竹笋 1. 开胃健脾：竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合；2. 患...详细介绍 竹笋菜谱： 炒五色茄丝   竹笋鲜虾肉扒   凤梨竹笋汤    更多做法>黑龙江很专业治疗癫痫病的医院哈尔滨的医院哪家能治好癫痫病?女性癫痫病要如何治疗呢