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简易版罗宋汤的做法步骤

更新于：2018-06-21

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类酸味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

牛肉500克番茄1个盐2小勺番茄酱40克土豆1个鸡精少许

简易版罗宋汤的做法详细步骤

第1步

牛肉切块

倒入少许料酒、去味

第2步

少许胡椒粉

加入少许蚝油

第3步

适量生粉

西红柿切十字！倒入开水烫软

第4步

烫软后剥掉外皮

番茄切丁

第5步

土豆切丁

起锅热油！倒入西红柿翻炒

第6步

西红柿炒出汤汁！加入番茄酱

加入牛肉

第7步

牛肉炒至变色！倒入土豆

加入适量清水

第8步

土豆软了就可以加入适量的盐和鸡精调味！出锅

简易版罗宋汤的做法小贴士

夏天天气热！这真的是超级开胃的一道菜哦

简易版罗宋汤的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

牛肉菜谱：

土豆烧牛肉   红烧牛肉面   卤牛肉、牛筋、豆腐皮    更多做法>

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱：

凉拌土豆丝   炒土豆丝   锅巴土豆    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱：

番茄鱼   西红柿猪肝瘦肉汤   补钙菜谱奶香番茄饭    更多做法>山西如何选择治疗癫痫病的医院？西安市到哪家看癫痫好呢武汉比较好的癫痫医院云南专治癫痫病的医院在哪里