干贝莴笋的做法_干贝莴笋怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 干贝莴笋的做法 干贝莴笋的做法步骤 更新于：2018-06-13 收藏 480 次  /  25 人做过这道菜 分享干贝莴笋的做法 菜系及功效：家常菜谱 干贝莴笋的制作食材： 干贝50克，莴笋尾支，葱15克，湿淀粉5克，高汤100克，精盐10克。 干贝莴笋的做法详细步骤 1、干贝先用热水泡软，再连水入锅蒸1小时后取出撕成丝状待用；  2、莴笋尾削去杂叶洗净后，用半锅水煮开加入精盐，烫软取出冲凉待用；  3、旺火炒香葱段，倒入高汤、精盐3克及烫软的莴笋和干贝丝，煮开后用湿淀粉勾芡即可。 干贝莴笋的营养分析 干贝 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚...详细介绍 干贝菜谱： 清蒸八宝甲鱼   翠丝干贝   干贝绣球    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法> 莴笋 1. 开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促... 一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合；2. 莴笋中的某种物质...详细介绍 莴笋菜谱： 莴笋炒山药   蒜椒拌三丝   凉拌莴笋海带    更多做法>河南专治癫痫病的医院在哪里哪里治癫痫的好医院癫痫病哪些方法治疗很好呢