腐竹木耳炒鸡肉的做法_腐竹木耳炒鸡肉怎么做 主料 鸡胸肉一片 腐竹1根 木耳1把 豆角6根 辅料 油20克盐1茶匙糖半茶匙胡椒粉少许淀粉1茶匙生抽1汤匙 腐竹木耳炒鸡肉的做法 1. 准备好材料鸡胸肉、豆角，泡开的腐竹木耳。 2. 腐竹木耳需要提前泡开。 3. 豆角清洗干净，摘去两头，掰成寸段。注意检查有虫眼的地方要去除。 4. 鸡肉切丝，小葱葱白葱叶分开切好，生姜切末。 5. 葱白生姜鸡肉放在大碗里，加盐、糖、酱油、淀粉和胡椒粉调拌均匀备用。 6. 水烧开加点盐，然后将泡开的腐竹和木耳放入锅里煮开两分钟后捞出。 7. 锅热倒油，油烧至温热，将调好味的鸡肉下锅快速翻炒，刚刚变色就要立刻盛出。 8. 用炒鸡肉的油炒配菜，先将豆角炒变色，然后下腐竹和木耳，加一勺高汤盖锅焖几分钟，然后加点盐调味。 9. 很后将前面炒好的鸡肉倒回锅，翻炒均匀，撒香葱叶出锅。“生态好茶油，上京东搜德喜茶油” 腐竹木耳炒鸡肉成品图陕西哪家癫痫医院很好沈阳市治疗癫痫病专业医院哪家好癫痫患者口吐白沫的原因